סטודיול'ה יוגה

סטודיול'ה יוגה הוא סטודיו מקסים,נעים,אינטימי שבורך במורה מיוחדת בשם דאנה. אני הגעתי לסטודיו אחרי שנות הכרות לא מעטות עם דאנה וכמו בחוץ,גם בסטודיו,היא פשוט אישה נפלאה,מורה מקצועית,אמא נהדרת (אי אפשר לפספס את הבנות,זו חלק מהחוויה שם:0) והתרגול עימה מהווה עבורי אי של שפיות בתוך אוקיינוס החיים ועוגן של ממש כשיש סערה..וכמו שאתם יודעים,לכולנו יש סערות. התרגול מתקיים בשעות נוחות,מתאים למתחילים ולמתקדמים,והכל נעשה בצורה מאוד מרגיעה,שלווה,מקבלת. תחושה של הכל בסדר. חבל על המילים,הכי טוב להתנסות ולהתאהב.. אני מקפידה להגיד בסוף כל שיעור תודה רבה. גם לדאנה וגם בלב לייקום שמאפשר לי להיות שם. בקיצור- מומלץ בחום מעומק הלב :) חן הראל

סטודיול'ה אינו המקום הראשון שבו אני מתרגל יוגה ולכן אני כותב במבט מעט פרספקטיבי: התרגול נעשה בחדר עם רצפת עץ בבית פרטי וצנוע. האנרגיות החיוביות והאהבה מוקרנות הן מהמקום והן מהמורה דאנה. התרגול נעשה באווירה אינטימית ומחויכת. היחס הוא אישי ודאנה בתיקון תנועות או שיפורן אצל התלמידים ובהומור דק מעבירה שעה וחצי של יוגה בצורה מקסימה. אני מרגיש שזכיתי בכך שבחרתי לתרגל בסטודיול'ה !!!

אני מתרגלת עם דאנה למעלה משנה ואני רוצה להמליץ בחום! אני כיום בהריון מתקדם וממשיכה לתרגל אתה לאורך כל ההריון פעמיים בשבוע. דאנה משרה אווירה נעימה ורגועה מאוד מה שמאפשר להתעמק בתנוחות ובתרגילים ולהתנתק מחיי היום יום. בגישתה דאנה עדינה ומתערבת מעט בתנוחות מה שמאפשר לכל אחד להיות קשוב לעצמו ולהתקדם בקצב האישי שלו. מעבר לכך דנה גם מקסימה באישיותה וכייף לבוא אליה לשיעורים. יש לציין שגם המחיר הנו הוגן ואפשרי. ממליצה מאוד:)

מתרגלת יוגה עם דנה בהריון מתקדם. דנה מקסימה שאין לי מילים. מאד בקיאה ברזי הגוף הנשי והאנושי ומלמדת בצורה בהירה ונעימה. קל ללמוד ממנה כלים ולתרגל אח"כ בצורה עצמאית. בכל פעם מרגישים את ההתקדמות בכל המישורים. מצד אחד דנה סלחנית ומקבלת את כל חולשות הגוף, ומצד שני עוזרת להגיע למיצוי היכולות באופן מלא בלי לדחוף, ותמיד באוירה רגועה ומאירת פנים. בעבר עשיתי אצל דנה קורס פרטי והפער בין מצבי הגופני לפני ואחרי הקורס היה מרשים. תחושת קלילות גדולה, גמישות בגוף ובנפש. ממליצה בחום רב!

לפני שהגעתי לדאנה ניסיתי לתרגל אצל 5 מורים שונים ללא הצלחה. דאנה הייתה המורה היחידה שאצלה הדברים פשוט זרמו: בלי לחץ, בלי צורך להוכיח, בלי להרגיש שאני במבחן או בתחרות. היא מקצועית מאוד אבל גם נעימה, היא רצינית מאוד אבל גם מצחיקה. היא רואה כל מה שאתה לא עושה נכון ומעודדת אותך להתקדם - אבל גם להיות שמח ושלם עם מה שכן הצלחת לעשות, עם מי שאתה. היא לא כפתה עלי 'תובנות רוחניות' - אבל כששאלתי הפנתה אותי גם לאפיקים האלה. היא גמישה מאוד לא רק בתנועותיה אלא גם בהתנהגותה: ובשבילי, גבר בן 42 שלא עשה יוגה מעולם ונטוע היטב בעולם המערבי - זו למעשה דרך הלימוד האפשרית היחידה.