> > > סיגלית פז - דיאטנית קלינית

סיגלית פז - דיאטנית קלינית

סיגלית פז - דיאטנית קלינית - 5 כוכבים
17 תגובות
דרך השלום 83, תל אביב
נשמח לשוחח: 072-3313973

17 תגובות על סיגלית פז - דיאטנית קלינית

5 כוכבים
היי, לא באמת חשבתי שאפשר לרדת במשקל בצורה כזו. הריי תמיד לימדו אותנו שרק עם הפחתת מאכלים משמינים יהיה אפשר לרדת, וגליתי בזכות סיגלית שאפשר גם בדרך הפשוטה והטבעית מבלי להתאמץ. אני נהנת מלאכול הכל וכבר שומרת שנה על אותו המשקל ואפילו יורדת. אז תודה שלימדת אותי לאכול, להנות ולהישאר רזה. תודה ובהצלחה.
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
שמי ענת אבירם, רציתי להמליץ על סיגלית פז. סיגלית דיאטנית מעולה. היא לא סתם דיאטנית היא גם חצי פסיכולוגית. :) התהליך איתה היה פשוט מדהים. מאחת שחוותה התקפי אכילה רגשית 3 פעמים בשבוע, הצלחתי לשנות את כל האכילה שלי, לאזן את האכילה של מתוקים, ולהפחית את ההתקפים האלו לאחת לכמה חודשים. פשוט מאושרת מהתהליך הזה שעשיתי עם סיגלית. היא באמת מדהימה. כמובן שבעקבות איזון האכילה גם המשקל ירד ואני מרגישה מצויין עם הגוף. לא האמנתי שזה יקרה, אבל זה קרה :) מומלץ! ענת אבירם
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
הגעתי לסיגלית על מנת לקבל הכוונה לתזונת הריון, אחרי שהיתי אצל דיאטנית בקופת חולים שנפנפה אותי תוך שתי דקות. סיגלית הסבירה לי את כל העקרונות בצורה ברורה ונעימה מבלי להיות לחוצה עם יד על השעון, הפגישה ארכה מעל לשעה, והיתה ממש חוויה מתקנת. מאוד ממליצה. כרמית ב.
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
שמי יפעת אללוף אני רוצה להמליץ על סיגלית היא דיאטנית מדהימה. היא עזרה בתקופה של שפל בחיי שכבר לא יכלתי להסתכל על עצמי. היא ונתנה לי את האנרגיה להתחיל לדאוג לעצמי, לאהוב את עצמי ולקבל את עצמי. ולמרות שלא האמנתי שזה אפשרי, זו הפעם הראשונה שהצלחתי באמת לרדת במשקל ולשמור על זה. ירדתי סה"כ 17 קילו ואני שומרת על זה בערך שנה, אבל חשוב יותר מזה- אני לא סובלת, אני אוכלת הכל, אני הולכת למסעדה ולא מזמינה סלט, אני פשוט נהנת מהחיים והמשקל נשמר. בקיצור סיגלית אין לי מילים לתאר עד כמה אני מודה לך. יפעת אללוף, ת"א.
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
רציתי להמליץ על סיגלית, היא פשוט מקסימה. הגעתי אליה כשהייתי ממש מכורה לאוכל, כל היום אוכלת מבלי לחשוב, המטהה הראשונית שלי היתה לאזן את האכילה הרגשית ולחוות תחושה של שליטה באוכל, והמטרה השניה שלי היתה באממת לרדת במשקל מבלי לעשות דיאטה. ואני חייבת להאמין שלא האמנתי שזה אפשרי, כי כבר באמת שניסיתי הכל, אבל בעזרת התמיכה של סיגלית והאמונה שלה בי, התחלתי להבין את עצמי קצת יותר טוב, להוריד את כל הביקורת ורגשות אשמה, ולהתחיל לפרגן לעצמי. - כמובן שהשגתי את המטרות שלי, אני אוכלת בצורה מאוזנת מהכל, לא מונעת מעצמי לא מבקרת את עצמי כשאני אוכלת מתוקים, וירדתי כבר 17 קילו, אין מאושרת ממני, סיגלית תודה!
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
שמי יעל נאמן, הגעתי לסיגלית מיואשת לגמריי אחרי שניסיתי כבר את כל מה שקיים בשוק, שומרי משקל, אולגה רז, גמילה מסוכר וגלוטן, הכל פשוט הכל.החלטתי שאני חייבת לעשות משהו אחר. מצאתי את סיגלית באינטרנט. את האמת בחיים לא הייתי חושבת ללכת למישהי שאני לא מכירה,בדיעבד אני כל כך מאושרת שלא הייתי סקפטית והחלטתי לבוא. סיגלית פשוט מדהימה, היא התחילה לעבוד איתי בגישת הנון דיאט. לא עשינו דיאטה, וגם מעולם לא הרגשתי שאני בדיאטה, כשרציתי לאכול מתוקים או ג'אנק פוד עשיתי זאת, אבל למדתי לאכול במידה, ולמרות שלא האמנתי שבאמת אפשר לרדת ככה במשקל, המשקל התחיל לרדת, ולרדת. ירדתי כבר 12 קילו, יש לי עוד 3-4 קילו אחרונים. בקיצור ממליצה מאוד
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
שמי גבי, הגעעתי לסיגלית בעקבות השמנה וטריגליצרידים גבוהים, עם חוסר מוטיבציה מוחלט להכנס לתהליך של דיאטהו לעשות שינויים באוכל. סיגלית עזרה לי למצוא כוחות ולעשות את התהליך ובזכותה ממש נכנסתי לשגרה טובה, אני לא מרגיש שאני מונע מעצמי כלום, רק מודע יותר, מרגיש ממש טוב, פיזית וגם נפשית. בקיצור ממליץ מאוד על סיגלית, היא מאוד מקצועית ונעימה והופכת את התהליך לחוויה ממש טובה.
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
שמיא גיא בן 34, אני נמצא במעקב עם סיגלית כ4 חודשים. היא עזרה לי להתאים את התזונה לתכנית האימונים וסוףסוך אני רואה תוצאות. בהתחלה יצרנו תפריט מותאם להורדה באחוזי שומן ועכשיו לעליה במסת שריר מאוד מרוצה מהמקצועיות, הידע, התמיכה והנכונות לעזור. ממליץ בחום
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
נמצאת בקבוצת הרזיה של סיגלית. מאוד מבסוטה, יורדת במשקל,ולא מרגישה שאני בדיאטה, סיגלית מקסימה, ממליצה בחום
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
שמי רקפת. בד"כ אני לא רושמת המלצות, אבל הפעם באמת שלא יכלתי להתעלם. אני ממליצה בחום על סיגלית פז, היא תרמה כל כך לחיים שלי, בדרך שלא האמנתי שאפשרית. סיגלית הינה אשת מקצוע מעולה, יש לה גישה אחרת שלי היה קצת קשה להכנס אליה בהתחלה, אבל אח"כ כשקצת נפתחתי, גיליתי עולם אחר לגמריי. לא עוד דיאטה עם היסורים שבאים יחד איתה. למדתי בתהליך לאכול, לחשוב, ולבחור מה שבאמת טוב לי. אני מרגישה שסוף סוף הצלחתי להשתחרר מדפוסים שניהלו אותי שנים באכילה והכשילו אותי כל פעם מחדש ועכשיו אני באמת מרגישה שיש לי כילים להתמודדות. המסלול שמירה שהיא נותנת כשמגיעים ליעד בהחלט מרגיע- ונותן תחושה של המשך המסגרת גם אחרי ההגעה למשקל היעד ולי זה עזר מאוד. ממליצה מאוד, רקפת
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
הגעתי לסיגלית כי רציתי לרזות לקראת החתונה של אחי. היו לי 7 קילוגרם ששנים נלחמתי בהם, והם לא ירדו סיגלית התאימה לי תפריט ותוכנית לפעילות גופנית, ונתנה לי את המוטיבציה להתחיל. אין ספק שזה לא היה קל, אבל, הרגשתי שאני לא לבד, ושהיא מלווה אותי ונותנת לי כוח להמשיך. כמובן שהיו לי גם נפילות, אבל הבנתי שזה חלק מהתהליך, וברגע שדיברנו על הנושא, היא עזרה לי להבין למה הם קרו ואיך להימנע מהם- למדתי להכיר טוב יותר את עצמי, את הקשיים הקבועים שאליהם תמיד הייתי נופלת, ואיך עכשיו, אני יודעת להתמודד איתם אחרת. הצלחתי להוריד אפילו קילו אחד יותר ממה שתכננתי לקראת החתונה. הרגשתי שנראיתי מעולה, וגם המחמאות שקיבלתי אישרו זאת. החתונה היתה לפני שנה, ואני מצליחה לשמור על ההרגלים החדשים והמשקל בלי להתאמץ יותר מידי, אני בקשר טלפוני עם סיגלית ואם אני מרגישה צורך, אני יודעת שאני תמיד יכולה להתקשר או לתאם פגישה ממליצה בחום פולה.
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
אני נמצאת עכשיו עם סיגלית בתהליך של ירידה במשקל - ירדתי 8- נשארו לי עוד 4 ליעד. אני חייבת לציין שהייתי כבר אצל לא מעט דיאטניות, וזו הפעם הראשונה שאני באמת מרגישה טוב ובטוחה שזו הדרך בשבילי. אני יורדת במשקל מבלי להתאמץ יותר מידי, וסיגלית כזו מקסימה ויודעת לעודד אותי ולחזק אותי גם כשזה הולך לי לאט יותר, והיא נותנת לי את הכח לא להישבר. אני כל כך מרוצה מהשינוי שעשיתי גם בחשיבה וגם במשקל ואני באמת מאמינה שזהו נגמרו מבחינתי השגעונות של הדיאטות המטורפות שעשיתי. אני סוף סוף מרגישה שאני אוכלת כמו בנאדם, וגם מצליחה לרדת- וזה משהו שלא חשבתי שאפשרי! עד עכשיו תמיד אם אכלתי קצת יותר מידי, יום למחרת הייתי צריכה לקזז, לוותר על ארוחה או לעשות מלא מלא ספורט, ועכשיו אני מבינה שגם אם אני "חורגת:"- שטויות, הגוף שלי מאזן את זה מהר מאוד- ואז אני לא מחפשת כל הזמן אוכל קיצר מי שרוצה לרדת במשקל ולהמשיך לאכול בכיף ולא להרגיש בדאטה- אני ממש ממליצה על סיגלית. שרית בן יעקוב
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
הגעתי לסיגלית לפני כשנה עם הבת הבכורה שלי- שקד. המטרה שלנו היתה ללמד אץ שקד איך לאכול נכון וכתוצאה מזה גם לרדת במשקל, כך שלא תספוג הערות עוקצניות בבית הספר. בעזרת סיגלית, הצלחנו לשנות את כל ההתנהלות של הבית שלנו, התחלנו לבשל בריא יותר, הפחתנו אכילה במסעדות, והתחלנו לעשות ספורט פעמיים בשבוע, יחד כל המשפחה. כתוצאה מהשינוי המשמעותי הזה, גם אני הצלחתי להוריד בלי כוונה 4 קילוגרמים, אך הכי חשוב לי- ששקד באמת שינתה את ההרגלים שלה, ובאמת הצליחה לרדת במשקל ועכשיו היא מרגישה הרבה יותר בנוח ללכת לקנות בגדים, להתראות עם חברות, וללכת לים. אז סיגלית תודה רבה מכל המשפחה! אני ממליץ בחום לכל מי שבאמת מעוניין ללמוד לאכול נכון ולרדת במשקל להעזר בסיגלית.
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
הייתי חייבת לבוא ולומר תודה. תודה על היכולת לעשות שינוי, תודה על התמיכה בדרך. האוזן הקשבת שלך, והעצות הקטנות עשו את כל ההבדל! היום אני מסתכלת במראה ומחייכת, עכשיו אני כבר לא מתביישת בגוף שלי, והכל בזכות הליווי הצמוד שקבלתי... אז פשוט, תודה! מיכל קדרון
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
אני לא יודע איפה להתחיל... אני בן 28 שעליתי במשקל בגלל שהפסקתי להתאמן והייתי מדוכדך הגעתי לסיגלית והיא הייתה פשוט מדהימה הורדתי 30 קילו! והיום אני עם ריבוןעים ומתאן שוב ומרגיש מצויין ממליץ בחום. תודה סיגלית!
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
5 כוכבים
אני נמצאת תחת הטיפול והמעקב של סיגלית כבר כמעט שנה. ההרזייה הינה תהליך- וזהו תהליך לא פשוט, המלווה בעליות ומורדות ולא מעט משברים. סיגלית נמצאת שם בשבילי- כשאת מקצוע וכחברה- ומסייעת לי לצלוח כל מהמורה בדרך- עם הרבה סבלנות, נועם, אוזן קשבת ומגוון רחב של אסטרטגיות וכלים להתמודדות!
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה
הראשון להגיב! 5 כוכבים
התחלתי ללכת אל סיגלית כי הרגשתי שכבר אין לי שליטה על המשקל שלי ועל מה שאני מכניסה לפה...כבר בשיחת טלפון הראשונה הרגשתי חיבור אל סיגלית וידעתי שהיא האדם הנכון עבורי- ולא טעיתי! לא אשקר ואומר שכך או אחרת הכל תלוי בנו, סיגלית יודעת ומבינה זאת יותר מכולם. היא קשובה לצרכים לקשיים וסתם לרחשי הלב ותמיד תמיד מוצאת ביחד איתי את הדרכים והכלים שיעזרו בתהליך האכילה הנכונה. למי אין מעידות בחיים? אצלי זה מתבטא באוכל או יותר נכון במתוקים, בזכות סיגלית אני מוצאת בכל פעם מחדש את הדרך לצמוח מתוך הנפילה ורק להתרומם ולהצליח באתגר שהצבתי לעצמי. איך אומרת סיגלית "שינויים קטנים עושים המון"
מה אתה חושב על התגובה?      מועילה | לא מועילה

אודות סיגלית פז - דיאטנית קלינית

שמי סיגלית פז, אני דיאטנית קלינית ומדריכת כושר אישית אני בעלת נסיון רב במתן ייעוצי תזונה אישיים, בהעברת קבוצות תמיכה ובנוסף אני מנהלת מרכז לטיפול בילדים בעודף משקל. אני מאמינה שדיאטנית טובה אינה מסתפקת רק בחלוקת תפריטים. דיאטנית טובה צריכה לצעוד יחד עם המטופל, לעזור לו להבין מה מתאים לו ומה הדרך הטובה ביותר בשבילו להגיע למשקל היעד שלו. לרוב האנשים יש ידע רב בנושאי תזונה אולם בכל זאת אנשים רבים אוכלים בצורה שאינה מתאימה להם. על הדיאטנית להבין יחד עם המטופל את הסיבות הסביבתיות והפנימיות שמניעות את התנהגותו ולהובילו להתנהגות אחרת שתקדם את מטרתו. אני מאמינה בכל כולי בדרכי כי אני רואה על עצמי ועל לקוחותיי שהיא עובדת. אך תמיד יש לזכור שזהו תהליך, תהליך שלא תמיד קל אך בשביל זה אני כאן. אין צורך לחשוש, התהליך הדרגתי, שינויים קטנים בכל מפגש, שינויים שאתם יכולים לעמוד בהם. בנוסף אני מדריכת כושר אישית, עם רקע עשיר באירובי, עיצוב וחיטוב, פיטבול, מתיחות, התעמלות בונה עצם ועוד. מפגשי האימון מתקיימים לרוב בבית הלקוח, בפארק הירקון או הפארק הלאומי. סוג האימון ורמתו נקבעים על פי רצונותיו ויכולתיו של הלקוח. בעת הצורך ולפי רצון הלקוח ניתן ורצוי לקבוע ייעדים ומפגשים משותפים של תזונה וספורט. אני מפנה אתכם לאתר הבית שלי למידע נוסף.

מידע נוסף

עודכן לאחרונה: 12/11/2018
שנת הקמה: 2008
כמות צפיות: 5891
דרוג: 5 מתוך 5
כמות תגובות: 17

מצאתם טעות בפרטים? לחצו כאן לעדכון
עסק מאושר ומאומת על ידי בעליועסק מאושר ומאומת על ידי בעליו

אזורי פעילות

תל אביב

סיווגים רלוונטים

עסקים רלוונטים

חזרה למעלה