שירלי מן — Royal Yoga — יוגה היריון קורסים למדיטציה יוגה ובריאות

מזה שנים רבות אני מתרגלת אצל שירלי מן, והיא,ואת זה אני אומרת אחרי שתירגלתי אצל מורים שונים בארץ ובעולם ושיטות שונות של תרגול יוגה, המורה המופלאה והמדהימה ביותר שפגשתי,ואני אומרת זאת בלי לפחד לעורר ציפיות,שהרי הם יתגשמו..ובגדול.. שירלי מקצועית,נעימה,מהווה צינור למרפא לנפש ולגוף. בשלב מסוים השיעורים אצלה הפכו לבילוי עבורי... :) תחושת הריחוף והאושר שחוויתי לאחר השיעורים..והגעגועים שלא יכולתי להגיע -מדברים בעד עצמם, גם כשעברתי מת"א (מרחק שעה נסיעה!) הקפדתי לשוב ולהגיע מידי שבוע לאי של שקט ושלווה,ששירלי הביאה לנפשי. ממליצה לכל מי שאוהב יוגה,למי שלא תירגל מעולם או שועל אשטנגה ותיק,ללכת,להתאהב,להתמכר ולהנות..מכל שניה.. באהבה גדולה.חן.

שירלי מן היא מורה שגורמת להתאהב ביוגה ממבט ראשון. אני לא אשכח את הפעם הראשונה של חווית השיעור עם שירלי - זו היתה חוויה של כמה חושים במקביל, חוויה רוחנית מרתקת שממנה רק רוצים עוד ועוד. קולה הערבה של שירלי, הקול הכמעט שמיימי שכל כך מרגיע ומעדן את כל האיברים, הדיוק, הרוך, המשמעת, העדינות והמשמעות ששירלי מעניקה לכל תנוחה ותנוחה ולשיעור בכללותו - כל אלה גורמים לשיעורים שלי אצל שירלי להיות חוויה מעולם אחר, מסע מרתק לעומקי הנשמה. גם החידושים, השינויים, הצמיחה וההתפתחויות ששירלי מביאה בכל שיעור מעצימים את החוויה ומגבירים את האהבה. בהערכה רבה, גליה מלוברוצקי

אני מכירה את שירלי עוד כשהייתי מנויה במכון כושר בו שירלי העבירה שיעורים ומכיוון שמאסתי בהמון האנשים בחדר כושר וגם העדפתי לשלם לשירלי ולא לחדר כושר (ובעצם הגעתי רק לשיעורים של שירלי..) החלטתי להגיע לשיעורים ששירלי עושה אצלה-אינטימי,ביתי,עם יחס אישי ביותר ואוירה מושלמת ליוגה.כל אחד מאיתנו צריך אי של שפיות והשיעורים עם שירלי הם מבחינתי הם אפילו יותר מאי של שפיות אלא המקום לטעינת מצברים- פיזית ונפשית כאחד ומקור לאופטימיות שמלוה אותי בחיי היומיום. מעבר להיותה של שירלי המורה המושלמת בשבילי ליוגה,היא גם אישה שעומדת מאחורי מילתה והשפעתה החיובית מחלחלת עמוק ללב.את חברות שלי כבר הבאתי...

אני ממליצה בחום רב מכל הלב על שיעורי היוגה אצל שירלי מן. השיעורים מגוונים, נעימים, מרגיעים ומעשירים אותי, ישנו רוגע ואיזון רב באוויר, חיוביות רבה, ואני מוצאת את עצמי כל פעם מחדש נכנסת לשיעור בחיוך כשאני פוגשת את שירלי, ויוצאת מהשיעור בהרגשת הודיה מרובה וחיוך רחב עוד יותר. אם השיעור הוא בבוקר כל יומי נפתח מחדש וצופה לי חיוכים נרחבים, אם השיעור בערב מחכה לי לילה שקט ורגוע של שינה מהנה. השיעור כולל מערך של הרפיה, מדיטציות משתנות ותרגול יוגה אשר יוצרים איזון, חיזוק, תרגול ורוגע בעת ובעונה, כאשר אין הקפדה על זמן סיום השיעור, מה שבאמת מורגש שהשיעור ניתן מכל הלב של שירלי, ולמען הנאת המתרגלים. אני מרגישה שמאז שהכרתי את שירלי חיי השתנו, והיא מנטור בשבילי כמודל לחיוביות, חיים טובים ואנרגיות חיוביות וחיוניות להמשך חיים בריאים וטובים. התחזקתי והתגמשתי מאז התחלת היוגה, דבר אשר רק הולך ומתגבר. המלצתי היא מכל הלב בתחושת הוקרה, הערכה והודיה. רונה.